Çocuğum nasıl mutlu olur, nasıl en mutlu çocuk olur?’
‘’Çocuğum nasıl mutlu olur,
nasıl en mutlu çocuk olur?’’
Bu soru sorulduğunda herkesin
farklı bir cevabı olabilir. ‘’Oyun oynarsa, yemek yerse, parka giderse,
uykusunu almış olursa’’ bu cevaplardan bazılarıdır. Olası cevaplar genel bir
başlık altında toplanıldığında ‘’ aile içi iletişim’’ in çocuğun mutluluğunu
etkileyen en büyük unsurlardan biri olduğu anlaşılabilir.
Çocuk doğduğu anda bir aile
ortamına dâhil olur. Aile bireylerini etkiler ve aile bireylerinden etkilenir.
‘’Aile içi iletişim’’ nedir?
Aile üyelerinin birbirlerine sözel
ve sözel olmayan davranışları ile verdikleri mesajlar ve tepkilerdir.
‘’Etkili aile içi iletişim nasıl olur?’’
Formülleştirecek olursak,
|
Etkin dinleme + Duyguların kabulü ve ifade edilmesi + Ben dilinin
kullanımı = Etkili Aile içi İletişim
|
1 Formül, 3 Bileşen, Sonuç Aile İçi Etkili
İletişim…
*Etkin Dinleme: Duymak
ve anlamak farklı kavramlardır. Etkin dinleme ve dinleme arasındaki fark da
buradadır. Çocuklar dinlenilmek ister. Aslında sadece çocuk değildir
dinlenilmek isteyen, yetişkinler de dinlenilmek ve anlaşılmak isterler. Bu çok
doğal bir istektir.
Aile bireylerinin birbirlerini göz
teması kurarak dinlemeleri, söz kesmemeleri, sözel ve sözel olmayan yollarla
dinlediklerini karşı tarafa yansıtmaları ve dinlemeye istekli olmaları etkin
dinleme için gereklidir.
Konuşmacının kendini rahat ifade
edebilmesi ve dinlenildiğinin farkında olması özgüvenini destekler, kabul görme
duygusu da aile bireylerinin ilişkilerini güçlendirir.
Aile bireyleri uygun değilse
ne olmalıdır? Başka şeylerle ilgilenirken dinlemek doğru mudur?
Aile bireylerinin yoğun oldukları
ya da bir sebepten dolayı dinleyemeyecekleri, duysalar da anlamayacakları
zamanlar olabilir. Bu durumlarda açık olmak, sohbeti farklı bir tarihe
ertelemek önemlidir. Konuşma ile ilgilenmemek bireyin sosyo-duygusal gelişimini
ve aile bireylerine duyduğu güveni zedeler.
*Duyguların kabul edilmesi ve ifade
edilmesi: Davranışların kökeninde duygular ve duyguların temelinde düşünceler
yatar. Başka bir deyişle düşünceler duyguları, duygular da davranışları
etkiler. Bu yüzden duyguların tanınması ve kabul edilmesi davranışların
şekillenmesi açısından önemlidir.
Birçok uzman 5 temel duygu olduğunu
savunur. Bunlar sevgi, kızgınlık, korku, üzüntü ve şaşkınlıktır. Temel
duyguların yanı sıra farklı duygular da vardır.
Bir bireyin yaşadığı duyguyu
aktarabilmesi için duyguyu ve bu duygunun kendisini nasıl etkilediğini biliyor
olması gerekir. Küçük yaşlarda öğrenilen
duygularda aile bireylerinin katkısı büyüktür.
Ebeveynlerin duygularını ifade
etmeleri, çocuklarına duygularını ifade etmeleri konusunda desteklemeleri
çocukların duygularını tanımalarını, yansıtmalarını, başkalarının duygularını
kabul etmelerini kolaylaştır ve ilişkilerini güçlendirir.
*Ben dilinin Kullanımı:
Sen dili ve ben dilinin ayrımı etkili bir iletişim için önemlidir. Ben dili,
davranışa yöneliktir, duygu-düşüncelere yer verir ve çözüm yolu arayışındadır.
Sen dili ise kişiye yöneliktir, kişinin kendini savunma ihtiyacı duymasına
neden olur.
Sen
dili- ben dili ayrımını örnek cümleler ile anlatmak istersek,
Anne: ‘’ Yeter artık, her akşam
aynı şey. Benim işim gücüm var. Tüm gün çalışıyorum sen ise oyun oynamak
istiyorsun.’’ ( sen dili)
Anne: ‘’ Gün içerisinde çalıştığım
için eve geldiğimde kendimi yorgun hissediyorum. Seninle oynamak istiyorum
ancak kısa bir süre dinlenmeye ihtiyacım var. Yemekten sonra oyun oynasak olur
mu? (ben dili)
‘’Ben dili’’ mesajı ile çocuk
annesinin duygularını anlayabilir ve çözüm yolunun sunulması ile değer
gördüğünü hissedebilir.
Paylaş:
Gülşah Özgürler
Çocukluk yıllarının en önemli yıllar olduğuna inanan psikolojik danışman... Bir çocuk bir aile, bir aile bir dünya...
"Çocuğum nasıl mutlu olur, nasıl en mutlu çocuk olur?’" başlıklı yazıya henüz yorum yapılmadı